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Eine
aktuelle Studie der Universität
Tübingen beweist :
Hypnose hilft wirklich erfolgreich beim
Abnehmen
Psychologen
der Universität Tübingen haben jetzt
den Erfolg von Hypnose zur
Gewichtsreduktion auch wissenschaftlich
nachgewiesen.
Mehrere Studien,
vor allem aus den USA, hatten in
jüngster Zeit schon gezeigt, dass
Hypnose noch bessere Erfolge erzielen
kann als z.B. eine spezielle
Verhaltenstherapie. In die Studie wurden
43 stark übergewichtige Frauen
aufgenommen, die bereits mehrere
erfolglose Diäten hinter sich hatten. 22
wurden ausschliesslich
verhaltenstherapeutisch betreut, 21 mit
einer Kombination aus Verhaltenstherapie
und Hypnose.
Für die
Frauen war eine Gewichtsreduktion enorm
wichtig, denn stark Übergewichtige
leiden häufiger als Normalgewichtige an
Stoffwechsel- und Skeletterkrenkungen, an
Fettleber oder Herz-Kreislauf-Problemen.
Darüber hinaus
haben sie oft Schwierigkeiten bei der
Partnersuche, ein vermindertes
Selbstwertgefühl und -entgegen dem
Klischee von den "fröhlichen
Dicken"- auch eine geringere
Lebenszufriedenheit.
Das
Ergebnis:
In beiden Gruppen
wurde fröhlich abgespeckt,
Gewicht und Körperfett schmolzen
dahin. Bei der Hypnosegruppe lag
das Ergebnis deutlich höher als
bei der anderen Gruppe, was vor
allem daran lag, dass hier auch
noch Monate nach Therapie-Ende
die Pfunde weiter purzelten. Auch
der Körperfettanteil sank bei
den hypnotisierten Frauen
stärker.
Und die
Hypnose hat offensichtlich noch
weitere positive Effekte
Die
Lebenszufriedenheit der Frauen
aus der "Hypnosegruppe"
war gegenüber den anderen
deutlich gestiegen, ebenso die
Gesundheitsqualität und das
Gefühl der Selbstwirksamkeit.
Kein
"Jo-Jo-Effekt"
Und auch der
gefürchtete Jo-Jo-Effekt blieb
aus: Neun von zehn Frauen konnten
ihr Gewicht auch noch ein halbes
Jahr später halten.
Die
Studienergebnisse der
Universität Tübingen finden Sie im Original
unter: http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm
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Inzwischen
hat die Forschergruppe übrigens
nachgewiesen, dass die Methode auch bei
Männern funktioniert. Der Studienleiter
hat sich angesichts dieser positiven
Ergebnisse dafür ausgesprochen, die
Hypnose verstärkt zur Gewichtsreduktion
einzusetzen.
Mehr
Infos: Abnehmen mit Hypnose
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